Bizimodu osasuntsua eta ingurumena — 健康的な生活と環境

「ライフスタイル」と「環境」について話すのは、A2レベルの定番テーマです。新しい単語と、A1レベルからすでに習得している義務やアドバイスを表すフレーズ（behar dugu、komeni da、garrantzitsua da）が混ざっています。

健康的な習慣

スペイン語	バスク語
スポーツをする	kirola egin
歩く / 散歩する	paseatu / ibili
走る	korrika egin
自転車に乗る	bizikletaz ibili
果物と野菜を食べる	fruta eta barazkiak jan
水を飲む	ura edan
よく寝る	ondo lo egin
タバコを吸う	erre
お酒を飲む	alkohola edan
塩分を摂りすぎない	gatzaz ez abusatu

代表的なフレーズ：

• Kirola egiten dut astean hiru aldiz. — 週に3回スポーツをします。
• Erretzeari utzi diot. — タバコをやめました。
• Ez dut alkoholik edaten astegunetan. — 平日はお酒を飲みません。

頻度：X aldiz

「X回」と言うには、数字 + aldiz という形を使います：

スペイン語	バスク語
1日に1回	Egunean behin
週に2回	Astean bi aldiz / birritan
月に3回	Hilean hiru aldiz
よく、何度も	Askotan
時々	Batzuetan
めったに～ない	Gutxitan
決して～ない	Inoiz ez

環境 — ingurumena

スペイン語	バスク語
環境	ingurumena
自然	natura
汚染	kutsadura
ゴミ	zaborra
リサイクルする	birziklatu
減らす	gutxitu / murriztu
再利用する	berrerabili
再生可能エネルギー	energia berriztagarria
気候変動	klima-aldaketa
地球温暖化	berotze globala

ゴミ箱

一般的な色	バスク語	用途
青	edukiontzi urdina	papera / 紙
黄	edukiontzi horia	plastikoa / プラスチック
緑	edukiontzi berdea	beira / ガラス
茶	edukiontzi marroia	organikoa / 生ゴミ
灰	edukiontzi grisa	hondakinak / その他

意見を言うのに便利なフレーズ

• Garrantzitsua da birziklatzea. — リサイクルすることは重要です。
• Komeni da kirola egitea. — スポーツをすると良いです。
• Beharrezkoa da kutsadura gutxitzea. — 汚染を減らす必要があります。
• Ez dut uste plastikoa ona denik. — プラスチックが良いとは思いません。

これらの構文（-tzea + 形容詞 + da）は、「Xすることは重要だ／良い／必要だ」と言うためのA2レベルの公式です。ユニット4で詳しく学習します。

地域での生活

スペイン語	バスク語
地域、地区	auzoa
隣人、住民	bizilaguna
協会、団体	elkartea
ボランティア活動	boluntariotza
地域のお祭り	auzoko jaiak
参加する	parte hartu
会議、集会	bilera

Gure auzoan jaiak antolatzeko bilera dago ostegunean. Ainarak parte hartzen du beti.

短いモデル文

Lander auzo-elkarteko kidea da. Astean bi aldiz bilerak antolatzen ditu. Auzoko jaiak prestatzen dituzte, baita boluntariotza-egitasmoak ere: zaborrak biltzeko ekintzak, birziklatzeari buruzko hitzaldiak, eta abar. Berarentzat garrantzitsua da auzoaren bizitza zaintzea.

**文化メモ：**auzo-elkarteak（住民協会）は、バスク地方の多くの町で社会生活の基本的な要素です。お祭り、バスク語のワークショップ、山へのハイキング、環境キャンペーンなどを企画します。参加することは、実際に使われている言語を練習する最良の方法の一つです。